더 Freedom

신장에 좋은 음식 또는 약재에 대해서는 유튜브 같은 곳을 보면 차고 넘칠 정도로 많습니다. 하지만 조금만 더 알아보면 그냥 간접적으로 신장에 좋을 수도 있다는 것이지 효과가 직접적인 것은 거의 없습니다. 신장에 좋은 것은 베이킹 소다와 황기뿐입니다. 신장에 좋은 음식 또는 약재, 식용 베이킹 소다 베이킹 소다(중탄산나트륨)와 황기(Astragalus), 두 성분은 일반적인 ‘식재료’의 범주를 넘어 치료적 개입에 … 더 읽기

유튜브를 보다 보면 약사들이 앞다퉈 종합영양제를 추천한다. 그 가운데 나는 쏜 리서치 사의 2개 제품에 마음이 갔다. 이에 쏜 리서치 메디클리어 플러스와 쏜 리서치 기본 2 per 데이의 영양분 비교를 해본다. 쏜 리서치 메디클리어 플러스 vs 쏜 리서치 기본 2 per 데이 영양분 비교 밑의 표를 보면 알 수 있듯 해당 영양분의 하루 권장량이 확립되어 … 더 읽기

나는 이 글에서 포도당 대사 케톤 대사 비교와 장점 단점 위험을 써보려고 한다. 약과 케톤 다이어트로 약 3주 만에 심한 지방간을 치료한 나는 대신 백혈구 수치 이상, 전해질 불균형, 신장 부담이란 케토 다이어트의 부작용을 얻었다. 포도당 대사 케톤 대사 비교를 쓰려는 이유 나는 케톤 대사를 통해 많은 것을 얻었다. 어렵지 않게 3주 만에 9키로그램 이상 … 더 읽기